Книга Э "Уставшие. Воркбук, который поможет побороть выгорание" 978-5-04-211834-0

Устали или выгорели? И с тем и другим можно справиться — надо только определиться что именно с вами происходит и составить план спасения самого себя: понять что с этим делать и как помочь себе, даже если нет сил.

Воркбук «Уставшие» — практическая рабочая тетрадь, которая проведет вас по методике бестселлера «Уставшие» от Алёны Владимирской, ведущего хедхантера рунета. Вас ждут 8 чек-листов для самопроверки, 18 текстов и 38 упражнений, с которыми вы:
Узнаете что делать, если вы вынуждены оставаться на нелюбимой работе и не может позволить себе «отпуск на острове» или полгода отдыха
Отыщите причины выгорания и составите карьерный и финансовый план побега из этого состояния;
Поймете как не выгорать из-за разных людей;
Найдете свои инструменты, чтобы профилактировать это состояние после исцеления